Animal Flow Level 1 Hong Kong (Jun 2025)
June 7 – June 8 HKT
課程日期
WHEN
2025年6月7及8日
June 7-8, 2025
週六和週 Saturday and Sunday
上課時間：上午10時至下午5點
10:00am to 5:00pm
教練
MASTER INSTRUCTOR
SHIN NG
from
授課語言：廣東話
Language for instruction：Cantonese
學生手冊：繁體中文
Language for student manual：Traditional Chinese
費用
COST
課程費用
$5500 HKD
活動主辦單位
EVENT ORGANIZER
動物流® 一級課程為期兩天。在這兩天的課程中，您將學習到動物流® 30個一級動作，包括適合不同技術等級的退階、進階和變化。您會學到每個動作的技巧，以及如何將它們串連成自己設計的流程。
場地位置 EVENT LOCATION
Additional Venue Information
其他場地資訊 : 每天的課程有 60 分鐘的午膳時間。您可以攜帶輕便午餐，或到附近的餐廳用餐。
在為期兩天的課程中，您將學習到動物流的六個要件，包括手腕活動、啟動、行進形式、特定形態伸展、交換與轉換，以及流動。
第一天的重點是建立動物流練習的基礎。您先會認識四足運動訓練的科學實證效益，以及動物流系統的四個主要支柱。第一天涵蓋的動作會由啟動動作到行進形式的「ABC」，最後介紹動作交換與轉換。
第二天的課程會有系統地以第一天教授的動作為基礎，強調動作的流暢性。課程會以一系列全身的伸展運動開始，稱為特定形態伸展，接著是四種「交換與轉換」。課程會以 「野獸流」（Beast Flow）示範流程作結，課程中涵蓋的所有動作都在這一節中融合在一起。這天的重點不僅在於每個動作的正確執行，還包括動物流設計、動物流用語以及如何將動物流技巧整合到您的訓練計劃。
報名費用包括:
- 下載或線上觀看所有動物流®一級動作的完整教學影片庫
- 電子版動物流®一級學生手冊
- 加入私人動物流教練 Facebook 群組
- 使用動物流網站的教練資源部分，包括完整的動物流®一級Call Out 語言教程、教學與提示部分以及其他資源
- 動作矩陣（Movement Matrix）視訊教學和可下載的 PDF 檔案
- 結業證書，包括含有持續教育學分的參與證明
- 可選擇完成認證程序，成為動物流認證教練或官方動物流運動者
- 訂閱 Animal Flow On Demand 的折扣優惠
- Eligibil可享用為期一週的動物流輔導課程
課程適合健身專業人士和非專業健身愛好者參與。(成為動物流認證教練的要求請參閱以下認證選項部分）。
- 參加者必須年滿 18 歲。
- 任何人士均可參加, 無需有動物流運動的經驗。
- 參加者能四肢著地支撐自己的體重，並經醫生允許參加體能活動。
Taking the Level 1 workshop is the first step toward becoming a Certified Animal Flow Instructor or Official Flowist.
動物流認證教練
健身專業人士有資格成為動物流認證教練，讓他們可以在個人或團體健身課程中教授動物流，將其融入其他健身計劃中。要獲得認證，參加者必須在課程結束後完成認證測驗，並提供健身、瑜珈或武術專業人士的資歷證明。認證測驗內容包括完成 30 題線上考試，然後提交兩段可證明上述專業資格的影片。參加者可在課程結束後 180 天內完成認證測驗，過程無需支付額外費用。
如果您對自己的健身專業資格有疑問，請發送電子郵件至 [email protected]。雖然不同地區和學科的認證類型差異很大，但我們通常會接受相關領域（健身、瑜珈、物理治療、運動科學、武術）的認證機構的認證或學位。我們不接受營養或生活教練認證。.
官方動物流運動者
非專業人士在課程後，可以完成認證測驗，以獲得官方動物流運動者頭銜。如果您已獲得官方動物流運動者資格，並繼而取得專業健身證書，則可成為動物流認證教練。
動物流®一級課程已獲得不同體適能領域的認證機構提供其持續教育學分：
請參閱 OPS 網站以作參考 : Optimum Performance Studio
