AF L1では２日間（１4時間）に集中して行われるワークショップで、３０ものレベル１でカバーされる動きに加え、全てのスキルレベルの方に対するリグレッションやプログレッション、バリエーションを学ぶことが出来ます。　Animal Flow認定インストラクターになりたいフィットネスプロフェッショナルの方、また動きを良くしたい一般の方でもご参加頂けます