Instructor Profile

(En español abajo)
Freddy M. Satizabal is an ex soccer player turned movement educator. A veteran of the United States Navy, he ran fitness programs and managed weight loss programs for Navy personnel allowing them to meet the militaries’ rigorous standards.  After his 4 year enlistment he went on to achieve a degree in Exercise Physiology and Sports Administration from the University of Miami.

Freddy currently lives in sunny Miami Florida where he works as a Coach and Animal Flow Master Instructor for Equinox programs. Freddy has played soccer on an international level and worked as both a hip hop choreographer and dancer.  Freddy has been an Animal Flow practitioner for more than 7 years and uses it as a pinnacle among other bodyweight disciplines, including yoga, Pilates, Strong First, and development of rotation sports performance. He is also a coach with Precision Nutrition, a program that develops a nutritional mindset that trains habits rather than meal plans to help guide students toward a better food choice. He believes that to be a better driver you must balance regeneration and nutrition to achieve beneficial results.

He believes that to be a better mover you must balance regeneration and nutrition to achieve gainful results.  Freddy believes that in order to grow in movement and bodyweight training you must focus on quality exercise over quantity.  Over the last 10 years Freddy has coached a diverse crowd of students ranging from military personnel to sports performance enthusiasts.  Freddy’s diverse teaching history and passion for functional movement aid him in helping his clients achieve a pain free and active lifestyle.


Freddy M. Satizabal es un ex jugador de fútbol convertido en educador de movimientos. Veterano de la Armada de los Estados Unidos, dirigió programas de acondicionamiento físico y organizó programas de pérdida de peso para el personal en las Naval., que a su comando les permitió cumplir con los rigurosos estándares de la militar. Después de su de sus 4 años, logró obtener un título en Fisiología del Ejercicio y Administración Deportiva del Universidad de Miami.

Freddy vive actualmente en la soleada ciudad de Miami, Florida, donde trabaja como Coach y como Instructor Maestro de Educación física en los los gimnasios de Equinox. Freddy ha jugado fútbol a nivel internacional y ha trabajado como coreógrafo y bailador de hip hop. Freddy ha sido practicante de Animal Flow por más de 7 años y lo usa como un pináculo entre otras disciplinas de peso corporal, incluyendo, el yoga, Pilates, Strong First, y desarrollo del desempeño de deportes de rotación. También es un coach con la compañía Precision Nutrition, un programa que desarrolla una mentalidad nutricional que entrena a los hábitos en lugar de a los planes de comidas para ayudar a guiar a los estudiantes hacia una mejor elección de alimentos. Él cree que para ser un mejor impulsor debe equilibrar la regeneración y la nutrición para lograr resultados beneficiosos.

Freddy cree que para crecer en movimiento y entrenamiento de peso corporal debe enfocarse en el ejercicio de calidad sobre la cantidad. En los últimos 10 años, Freddy ha entrenado a una gran cantidad de estudiantes, desde personal militar hasta entusiastas del rendimiento deportivo. La diversa historia y variedad de sus clientes y su pasión por la curiosidad y ser estudiante de por vida le trae a Freddy la pasión por el movimiento funcional lo ayudan a logar resultados con sus clientes que les ayuda a lograr un estilo de vida activo y sin dolor.

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