AFL1 to intensywny 2-dniowy (14 godzin) warsztat, podczas którego poznasz wszystkie 30 ruchów Poziomu 1, w tym regresje, progresje i wariacje dla wszystkich poziomów umiejętności. Zbadaj, jak używać każdego ruchu osobno, a następnie połącz je w kompleksowe przepływy.

AFL1 is an intensive 2-day (13 hrs) workshop where you’ll learn all 30 Level 1 moves, including regressions, progressions, and variations for all skill levels. Open to fitness professionals who want to become Certified AF Instructors and non-professionals who just want to become better movers.