Animal Flow Level 2 Taipei 臺北 (Jan 2026)
January 31, 2026 – February 1, 2026 CST
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課程日期
WHEN
1 月 31 日至 2 月 1 日 日
January 31 – February 1, 2026
星期六及日 Saturday and Sunday
上午 9 點至下午 5
9:00am to 5:00pm
教練
MASTER INSTRUCTOR
KELIE SU
from
授課語言：國語
Language for instruction：Mandarin
學生手冊：繁體中文
Language for student manual：Traditional Chinese
費用
COST
課程原價
regular price
$ 24,800TWD
早鳥價
early bird price
$ 23,200 TWD
單人複訓
re-sit
$12,400 TWD
活動主辦單位
EVENT ORGANIZER
如需詳細資訊，請聯絡活動經理 :
Level 2 將您的 Animal Flow 練習提升至更高階的層次。
在 Level 1 所奠定的扎實基礎之上，本培訓將教授 10 個全新的動作，並進一步引導您進行 Tuck Balance 的進階發展。課程內容將帶領您深入探討更高階的訓練概念，例如 能量轉移、節奏變化，以及 在 Flow 中整合動物性移動（animal locomotion）。同時，您也將著手進行 中階流動序列（intermediate-level Flow）設計，以全面強化動作品質與編排能力。
場地位置 EVENT LOCATION
(space for venue info)
Level 1 著重於四足動作訓練（Quadrupedal Movement Training）的入門概念，以及奠定基礎的 Animal Flow 動作；而 Level 2 則聚焦於探索更複雜的動作表現，並引入更高層次的創造性。
在本課程中，學員將學習如何確實執行 十個全新的 Level 2 動作，並進一步掌握如何將這些動作與 Level 1 結合，以編排出 更長、更具複雜度與強度的 Flow。學員亦將學習如何指導這些動作，並有效地將其整合至訓練計畫中。
課程中特別強調 :
- 理解 Level 2 動作如何訓練身體的筋膜鏈（fascial slings）；
- 掌握高階動作中的能量傳遞、流動性與槓桿運用原理；
- 學會指導多種漸進訓練與體能練習，作為手平衡訓練（hand balancing）的入門基礎。
兩日完整課程內容（共 16 小時）包括：
- 中階 Flow 設計
- Level 1 關鍵動作複習
- 手平衡入門：Tuck Balance 漸進式學習
- 全新轉換動作（Transitions）：
Reaching Underswitch、Reaching Underswitch to Deep Ape、Scorpion Sweeps、Roll Throughs、Crocodile Rolls、Pop Switches、Pop Outs - 全新移動模式（Traveling Forms）：
Bear、Leopard、Crocodile - 運用移動模式作為連結（link），整合不同的轉換與切換動作
- 在 Flow 中導入節奏變化（tempo change）與能量重新導向（energy redirects）的方法及其目的
您的報名費用已涵蓋完成 L2 認證過程所需的所有資源與教材。報名後，您將獲得：
- 完整 Level 2 動作教學影片庫（可下載或線上串流觀看）
- L2 學員手冊（數位版本）
- Animal Flow 官方網站之 Level 2 指導員資源專區
（內含教學影片、手冊、測驗資訊及其他相關資源） - Tuck Balance 訓練指南影片
- 結業證書，包含繼續教育學分（Continuing Education）之參與證明
- 可選擇進行正式認證流程，成為 Certified L2 Instructor 或 L2 Official Flowist
凡已完成 Level 1 培訓者，即可報名參加 Level 2。
- 參加者須年滿 18 歲。
- 需已參加過 Level 1 培訓，但無須取得 L1 認證資格。參加者應具備 熟練執行所有 L1 動作 與 口令（call out language） 的能力。
- 與 Level 1 相同，參加者應具備足夠的身體素質，能在四足姿勢（quadrupedal positions）中支撐自體重量，並已獲得醫療上之許可，可安全參與身體活動。
您可選擇完成測驗，以取得 Certified L2 Animal Flow Instructor 或 Official L2 Flowist 的資格 。
Certified L2 Animal Flow Instructors（L2 認證指導員）
已具備 L1 認證資格 的健身、瑜珈或相關運動專業人士，可完成 Level 2 測驗以取得正式 L2 指導員資格。
測驗包含三個部分 ：
- 編排並完成一段符合指定標準之 3 分鐘 Flow；
- 教授 3 個全新的 L2 動作給一位已熟悉 L1 的學員；
- 展示能維持 Tuck Balance 的能力 。
測驗須於培訓結束後 90 天內提交。如有需要，您可申請 Tuck Balance 項目之期限延長 。
Official L2 Flowist（官方 L2 流動者 )
非專業人士亦可取得 Official L2 Flowist 的資格。您必須先完成 Level 1 課程，並透過與指導員相同的測驗方式進行考核。
Animal Flow® 2級課程已獲得不同體適能領域的認證機構提供其持續教育學分：
因個人因素不克參加研習者自行申請退費
- 課前45天申請者退費 90%
- 課前20天申請者退費 50%
- 課前10天申請者退費 20%
- 課前10天內申請者不退費
申請退費者請本人提供存摺封面以方便退費 !
課程可以全程轉移給他人使用不需要另貼補費用
請於一週前提供相關資訊以方便準備相關資料
