Animal Flow L1 Aveiro (Jan 2026)
2026-01-31 00:00 - 2026-02-01 23:59 (Europe/Lisbon) | CrossFit Aveiro, Zona Industrial da Taboeira, TABPARK Lote 27, Fracção A2, Aveiro, 3800-055, Portugal
QUANDO

31 de janeiro a 1º de fevereiro de 2026

MASTER INSTRUCTOR

MIGUEL CARATÃO

de

Matosinhos, Portugal

LINGUAGEM PARA ESTE WORKSHOP: Português

CUSTO

VALOR REGULAR

$695 USD

DESCONTO ANTECIPADO

Cupão AVJAN100 poupa $100 USD até 6 de dezembro

PLANO DE PAGAMENTO

Pode pagar em 2 prestações se se registar pelo menos 3 semanas antes do evento

LOCAL DO EVENTO

L1 é um workshop intensivo de dois dias onde você aprenderá todos os 30 movimentos de nível 1, incluindo regressões, progressões e variações para todos os níveis de habilidade. Vai explorará como e quando usar cada movimento individualmente, bem como como vinculá-los em flows com seu próprio design.

DESCONTO ANTECIPADO:INSCRIÇÃO:

Poupe $100 com cupom AVjan100

até 6 de dezembro

Digite o código na finalização da compra. Para usar o código deve-se registrar antes de o prazo terminar.

Caso se inscreva na opção de plano de pagamento, todo o desconto será aplicado no primeiro pagamento no ato da inscrição.

SOBRE O CURSO

Ao longo do currículo de 2 dias, vai aprender os 6 componentes do Animal Flow, incluindo mobilizações de pulso; Ativações; Formas de Deslocamento; Formas e Alongamentos Específicos; Ligações e Transições e Flows.

O primeiro dia é focado na construção das bases da sua prática Animal Flow. Você começará a aprender os benefícios científicos baseados em evidências do treino de movimento quadrúpede, juntamente com os quatro pilares sobre os quais o sistema AF se baseia. Os movimentos abordados no primeiro dia vão desde Ativações até o “ABC” das Formas de Deslocamento e terminam com uma introdução a Ligações e Transições.

O segundo dia baseia-se sistematicamente nos movimentos ensinados no primeiro dia, com forte ênfase na fluidez do movimento. O dia começa com uma série de sequências de mobilização de corpo inteiro conhecidas como Form Specific Stretches, seguidas por 4 categorias de Switches & Transitions. O dia termina com uma amostra de Flow conhecida como Beast Flow, onde todos os movimentos abordados no curso se reúnem. O foco do segundo dia não está apenas na execução adequada de cada movimento, mas inclui o Flow Design, a linguagem e como integrar as técnicas de AF na programação do seu cliente.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

Sua inscrição inclui tudo o que precisa para se preparar para o workshop e concluir o processo para obter a certificação. Não cobramos taxas surpresa e não cobramos nenhuma taxa de licença contínua. Seu registro abrange:

Acesso à biblioteca completa de vídeos instrutivos para todos os movimentos do L1, para download ou transmissão on-line

Cópia digital do Manual do Aluno L1

Admissão ao grupo privado AF Instructors no Facebook

Acesso à seção de Recursos do Instrutor do site Animal Flow, onde você encontrará o tutorial completo do idioma L1 Call Out, uma seção de Coaching & Cueing e outros recursos

Tutorial em vídeo da Matriz de Movimento e PDF para download

Certificado de conclusão, incluindo comprovante de participação para créditos de educação continuada

Opção de concluir o processo de certificação para se tornar um Instrutor AF Certificado ou Flowist Oficial

Desconto na assinatura do Animal Flow On Demand

Elegibilidade para se inscrever em uma das Mentorias Animal Flow com duração de uma semana.

PRÉ-REQUISITOS

Tanto profissionais de Fitness quanto entusiastas de fitness não profissionais são bem-vindos a participar do workshop. (Consulte a seção Opções de Certificação a seguir para saber os requisitos para se tornar um Instrutor AF Certificado)

Os participantes devem ter pelo menos 18 anos.

Indivíduos de todos os níveis de habilidade podem participar. Não é necessária experiência anterior com Animal Flow.

Deve estar fisicamente apto para suportar seu próprio peso corporal em posições quadrúpedes e ter autorização médica para participar de atividades físicas.

OPÇÕES DE CERTIFICAÇÃO

Fazer a formação L1 é o primeiro passo para te tornares instrutor oficial de Animal Flow ou Flowist Oficial.

INSTRUTORES CERTIFICADOS DE ANIMAL FLOW

Profissionais de fitness são elegíveis para se tornarem Instrutores Certificados de AF, permitindo-lhes ensinar AF em sessões de treinamento pessoal ou aulas de fitness em grupo e/ou integrá-lo em outros programas de fitness. Para se tornarem certificados, os participantes devem concluir o processo de teste após o workshop e fornecer prova de credenciais como profissional de fitness, ioga ou artes marciais.

O processo de teste inclui a conclusão de um exame on-line de 30 perguntas e o envio de dois vídeos que demonstram áreas específicas de proficiência. Os alunos têm até 180 dias após o workshop para concluir o processo de teste sem multa por atraso.

Se tiver dúvidas sobre se suas credenciais profissionais de fitness o qualificariam para obter a certificação, envie um e-mail para workshops@animalflow.com. Embora os tipos de credenciais variem amplamente entre regiões e disciplinas, geralmente procuramos certificações ou diplomas em áreas relevantes (fitness, ioga, fisioterapia, ciências do exercício, artes marciais) de organizações credenciadas. Não aceitamos certificações de nutrição ou coaching de vida.

FLOWIST OFICIAL

Os não-profissionais são bem-vindos para fazer o curso para seu próprio benefício, embora não sejam elegíveis para se tornarem um Instrutor AF Certificado sem primeiro obter uma credencial de aptidão qualificada. Esses indivíduos podem concluir o processo de teste para obter o título de Flowist Oficial.

Se alguém ganhou o título de Flowist Oficial e depois obteve uma credencial de condicionamento físico profissional, poderá atualizar seu título para Instrutor Certificado.

CRÉDITOS DE EDUCAÇÃO CONTINUADA

O curso de Nível 1 está aprovado para fornecer Créditos de Educação Continuada de algumas das principais entidades credenciadoras na área de aptidão física:

National Academy of Sports Medicine (NASM): 1.1 CEUS

Athletics and Fitness Association of America (AFAA): 11 CEUs

American Council on Exercise (ACE): 1.1 CEUs

canfitpro Canadian Fitness Professionals: 4 CECs

New Zealand Registered Exercise Professionals (REPs): 16 CPDs

POLÍTICA DE CANCELAMENTOS E REEMBOLSO:

Se precisar cancelar a inscrição no workshop, você poderá ter direito a um reembolso parcial, dependendo do tempo até o evento, de acordo com os termos a seguir. Os workshops são planejados com base no número de inscrições com vários meses de antecedência, por isso não podemos oferecer reembolso total se você cancelar.

Se um evento for cancelado pelo GBT/Animal Flow HQ por qualquer motivo, um reembolso total (sem taxa de processamento) será fornecido.

Opção 1: Substituição de Participante

Você sempre pode transferir seu registro para outra pessoa, embora seja sua responsabilidade identificar a pessoa e fazer quaisquer acordos financeiros diretamente com ela. Entre em contato conosco para combinar a participação da outra pessoa em seu lugar.

Opção 2: Transferir Crédito

Você pode transferir o valor total da sua inscrição para outro workshop. Os créditos de transferência expiram após dois anos.

Há uma taxa de transferência de US$ 75 para não presenças ou cancelamentos dentro de duas semanas após o evento.

Qualquer pessoa que cancelar dentro de duas semanas do workshop, sob qualquer circunstância, se enquadrará automaticamente nesta categoria de transferência.

Opção 3: REEMBOLSO PARCIAL EM DINHEIRO

Se você estiver solicitando um reembolso em dinheiro, o valor do reembolso dependerá do período de tempo até o evento, conforme listado abaixo. O valor do reembolso é baseado no preço total do workshop, portanto, se você pagou apenas o depósito, o valor do reembolso será proporcional conforme indicado.

Um processamento de $ 30 é sempre deduzido de qualquer valor de reembolso.

60 dias ou mais até o evento: 100% do preço total (ou 100% do depósito)

45-60 dias: 75% do Preço Total (ou 50% do depósito);

30-45 dias: 50% do Preço Total (ou $0% do depósito);

15-29 dias: 25% do Preço Total (ou 0% do depósito);

Duas semanas ou menos até o evento: $0.

Solicitações de reembolso em dinheiro (valores baseados no cronograma acima) devem ser feitas dentro de duas semanas após o cancelamento. Caso contrário, você receberá um crédito de transferência para um workshop futuro.

ORGANIZADOR DO EVENTO

Para mais informações contatar o Responsável:
