Animal Flow Level 1 Warsaw (May)

Kurs instruktorski Animal Flow Level 1– Warszawa. Zostań członkiem dynamicznie rozwijającej się społeczności Animal Flow!

Kurs instruktorski Animal Flow Level 1 odbędzie się w 28-29 maja 2022 r. Warszawie. Podczas kursu poznasz nową, skuteczną metodę szkolenia oraz elementy niezbędne do uzyskania uprawnień instruktorskich Animal Flow. To dwudniowe warsztaty, po około 6,5 godzin dziennie.
Kurs prowadzony jest w języku polskim. Instrukcje są w języku polskim i angielskim.

O kursie

Poziom 1 to dwudniowe warsztaty wprowadzające dla amatorów i profesjonalistów fitness, którzy chcą zostać certyfikowanymi instruktorami lub po prostu podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom. Kurs obejmuje wszystkie 6 komponentów Animal Flow, w tym formy traveling, switches and transitions, wrist mobility, activations, form specific stretches i oczywiście flow. Ten kurs to znacznie więcej niż doskonalenie technik ruchowych – przede wszystkim nauczysz się, jak skutecznie uczyć innych i lepiej rozumieć zasady treningu z ciężarem własnego ciała. Dowiesz się, jak wytłumaczyć ruch Animal Flow, aby poprawić swoje możliwości i wydajność (a także możliwości klientów). Niezależnie od tego, jak włączasz metodologię Animal Flow do swoich treningów odniesiesz z tego korzyść.

Główny instruktor

Warsztaty poprowadzi Mirosław Baściuk (master instruktor Animal Flow). Mirek jest założycielem i jednym z trenerów Akademii Sportu Tygrys i Żuraw. Oprócz tytułu Master Instructor w Animal Flow ma również tytuł mistrzowski w Hung Gar Kung Fu. Stale się rozwija, uczestnicząc w warsztatach z szeroko rozumianego ruchu. Trzykrotnie uczestniczył w Mentorship z założycielem Animal Flow Mike Fitch: w 2017 r. na Kostaryce, 2018 r. w Toskanii, a w 2019 roku w Tajlandii. Brał również udział w warsztatach Fighting Monkeys i Ido Portal. Dwa razy w roku organizuje Movement Camp, na który przyjeżdża 40 fascynatów ruchu z całej Polski i ze świata.Miroslaw Basciuk.

Kiedy i gdzie:

Kurs instruktorski odbędzie się w dniach 28-29 maja 2022:

• 28 maja: 10:00 – 16:30
• 29 maja: 10:00 – 16:30

Miejsce: Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw, ul. Długa 44/50, 02-146
Warszawa

koszty:

• cena normalna 2100 zł od 23 maja do 28
• ceny specjalne – 1950 zł do 23 maja (uwaga: możliwość płatności w dwóch ratach: 750 zł w celu rezerwacji miejsca i 1300 zł najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu)

Uwaga! W ramach płatności uczestnicy otrzymują zestaw materiałów szkoleniowych w formie podręcznika i materiału filmowego i dźwiękowego nagranych przez Mike’a Fitcha, twórcę Animal Flow z omówieniem wszystkich ruchów.

Płatność jest możliwa przelewem na konto bankowe: EkoMotion Szkolenia, mBank 90 1140 2004 0000 3002 7814 8571

Powiadomienie:

Uwaga! Ze względu na komfort nauczania i prowadzenia szkoleń – liczba miejsc ograniczona!
Jak się zapisać?

1) Dokonaj wpłaty zgodnie z powyższymi informacjami.

2) Wyślij zgłoszenie na adres: akademia@tygrysizuraw.pl
W zgłoszeniu podaj:

•  imię i nazwisko
• miasto
• numer telefonu
• dane do faktury (w razie potrzeby)
• załącz również potwierdzenie płatności.

IN ENGLISH:

Join us for the Animal Flow® Level 1 Workshop in Warsaw, Poland on May 28-29, 2022. The two-day event is six and a half hours each day, on Saturday and Sunday. The workshop will take place at a Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw in Warsaw. This workshop will be taught in Polish, by Master Instructor Miroslaw Basciuk.

We have scheduled this workshop for the noted dates under the hopeful assumption that the coronavirus crisis will have subsided enough by then that we can go back to holding live workshops. We will, however, continue to monitor the situation. As we get closer to the planned date, if it appears that it would not be safe to hold the event, it will be postponed. If we postpone the event you will have the option to transfer into another future event, or to take the online version offered via live video remote. Thank you for understanding as we all try to move forward under these difficult circumstances.

L1 is an intensive two-day workshop (13 hours total) where you’ll learn all 30 Level 1 moves, including regressions, progressions, and variations for all skill levels. You’ll explore how and when to use each movement individually, as well as how to link them together into flows of your own design.

The workshop is open to fitness professionals and non-professionals, as we welcome everyone interested in becoming a better mover. Fitness professionals are eligible to become Certified AF Instructors, who are allowed to teach AF in personal training, group fitness classes, or other fitness programs. Becoming certified requires completing the test process after the workshop. Non-professionals all welcome to take the course for their own benefit, but are not authorized to teach it without first attaining an appropriate fitness credential. You can find the details on the certification process and benefits HERE.

ABOUT THE COURSE

You’ll cover all 6 components of Animal Flow, including the Traveling Forms (the “ABCs” of animal movements); Switches and Transitions; Wrist Mobility; Activations; Form Specific Stretches, and, of course, Flows.
The workshop starts with base positions, which systematically build in difficulty and complexity over the two days. Movements are taught within the context of scientifically-based concepts relevant to anyone working in health and fitness industries. By the end of the second day, the entire class will be performing a sequence known as the Beast flow which integrates a large majority of the movements from the workshop. This becomes a structure from which they may begin their own creative practice.

Find more details about the Level 1 Workshop here, including the specific movements covered in the workshop, the course objectives, and the test-out process.

WHAT’S INCLUDED

Your registration includes:

• Complimentary access the full library of instructional videos for all Level 1 movements
• Hard copy of the Student Manual
• Access to the private AF Instructors Facebook group.
• Access to Mike Fitch’s tutorial series reviewing the Call Out language used in AF
• Certificate of Completion, including proof of participation for Continuing Education credits.

WORKSHOP PREPARATION

The workshop is open to persons of all skill levels. You should be physically fit enough to support your own bodyweight in quadrupedal position and be medically cleared to participate in physical activities. Attendees must be at least 18 years old.

Upon registration, you will receive access to a welcome video, the Level 1 tutorials, and other pre-workshop information.

WHO AND WHERE

This workshop will be taught by Animal Flow Master Instructor Miroslaw Basciuk.

The event will be hosted at Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw, ul.Długa 44/50, in Warsaw.

COST AND PAYMENT PLAN OPTIONS

• Regular cost for the Level 1 Workshop is 2,100 PLN.

Payment plans available:

• Early bird price (before May 23) – 1,950 PLN
• Regular price (May 23 – May 28) – 2,100 PLN